لطفا تا لود شدن فیلم صبور باشید .
خیلی آسون بود مگه نه .......لازم نیست حتما نقاش ماهری باشیم تا بتونیم بچه هامون و خوشحال کنیم .....
دستور تهیه بستنی ژله ای
این بستنی یخی ها از مخلوط ژله ساخته شده و اصلا آب نمی شه حتی زمانی که گرم بشن . ژله در رنگ ها و طعم دهنده های مختلفی است و این راه واقعا مقرون به صرفه باست برای تهیه یک بستنی یخی ژله ای ...
مواد لازم:
- یک بسته ژله با هر گونه عطر و طعم
- آب جوش 250ml
- آب سرد 200ml
- قالب بستنی
روش:
در یک کاسه، اضافه کردن ژله و آب جوش. هم بزنید. هنگامی که کریستال ها همه حل شدن، آب سرد رااضافه کنید . هم بزنید.
مواد را داخل قالبها ریخته و درب آن را بگزارید .
نکته :
برای در آوردن بستنی ها کافیست چند لحظه آنها را زیر آب گرم بگیرید . شما می توانید فقط از یک طعم استفاده کنید و می توانید بستنی با طعم های مختلف داشته باشید .
ترجمه شده توسط : آتنا شریفی
منبع : کیداسپت - استرالیا
کمک به افزایش حافظه کوچولوها
1 - اولين مساله استفاده از منابع حاوي روغن هاي مايعي است که دربردارنده اسيد هاي چرب امگا 3 هستند. بهترين منبع امگا 3 آبزيان به خصوص ماهيان چرب هستند. دانه هاي روغني نظير بادام، گردو، بادام زميني، کنجد و تخم کتان هم از منابع اسيدهاي چرب امگا 3 هستند. اما اکنون که آلودگي محيط زيست با جيوه مطرح است، نمي توان به خانم هاي باردار توصيه کرد که زياد ماهي مصرف کنند اما به جاي آن مي توانند از منابع گياهي امگا 3 بهره ببرند.
2 - علاوه بر روغن ها، ويتامين هاي گروه B نيز در اين موضوع دخيل هستند و غلات کامل، جوانه گندم، مخمر آب جو و جگر به عنوان منابع تامين کننده آنها محسوب مي شوند.
مساله ديگر ماده‌اي به نام ليستين است که عدس، ذرت، شير، زرده تخم مرغ، تخمه آفتابگردان، جوانه گندم، بادام زميني، آرد جوي دوسر و جگر گوساله از منابع آن به حساب مي آيند. ليستين نقش مهمي در ميانجي هاي عصبي دارد. اين ماده با توليد استيل کولين موجب افزايش قدرت حافظه مي شود. مخصوصا در نوزاداني که مادرانشان در دوران بارداري مواد حاوي کولين مثل کاهو، کلم و کره بادام زميني را در جيره هفتگي اشان گنجانده اند.
يکي ديگر از مواردي که روي هوش و تقويت قدرت حافظه موثر است، استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي اکسيدان هاست. موادي نظير سبزيجات تازه با خنثي کردن راديکال هاي آزاد حالت ارتجاعي رگ ها را حفظ کرده و موجب خون رساني بهتر به مغز و اعصاب شده و به طور غيرمستقيم از کاهش توانايي فکري جلوگيري مي کنند.
ماده ديگر سويا و بهتر از آن روغن سويا است که هم کلسترول بد خون LDL را کاهش مي دهد و هم از اکسيداسيون کلسترول خوب HDL جلوگيري کرده و در کنار آن راديکال هاي آزاد را خنثي کرده و از تشکيل پلاک هاي عروقي جلوگيري مي کند. سويا همچنين داراي فيتو استروژن‌هايي است که در تقويت حافظه موثرند.
بنا به آنچه در طب سنتي آمده است يکي از موادي که در دوران بارداري به افزايش هوش کمک مي کند مصرف به اندازه يک دانه عدس کندر است. در بارداري و شير دهي ذخاير کولين مادر تخليه مي شود و کولين کافي براي رشد مغز در دسترس نيست از اين جهت براي حفظ سلامت مادر بايد از منابع غذايي حاوي کولين استفاده شود. کولين روي پيام‌هاي عصبي موثر است و سرعت ساخت استيل‌کولين را براي حفظ قدرت حافظه و فعاليت‌هاي عضلاني افزايش مي دهد. از اين رو، مادران در دوران شيردهي بايد 4 واحد (4 ليوان 240 سي‌سي) شير مصرف کنند و علاوه بر اين، جگر، تخم مرغ و بادام زميني بخورند.
من این مطلب را از روزنامه آرمان به نقل از دکتر مظهری متخصص تغذیه ورژیم درمانی برداشت کردم .
بهترین صبحانه ای که مادران می توانند برای فرزند آماده کنند ؟
مصرف صبحانه برای دانش‌آموزان و نوجوانان که در مرحله رشد به سر می‌برند، لازم و ضروری است.
برخی از مناسب‌ترین موادغذایی برای مصرف در وعده غذایی صبحانه که می‌تواند مورد توجه مادران قرار گیرد، عبارتند از:
ساخت عروسک انگشتی با دستکش آشپزخانه
با کمی تحمل می توانید فیلم را ببینید ....
فکر می کنید کار سختی انجام داد ....اصلا خیلی از ماها هیچوقت یه همچین چیزی به ذهنمون نمی رسه .......
مادری با علم روز
کودکان و تکنولوژی
گوشه ای نشسته و به آسمان خیره شده بود. در انتهای چشمانش دغدغه و نگرانی موج می زد. انگار اتفاق بدی افتاده یا در شرف افتادن است. می گوید که نگرانم، نمی دانم دخترم و آینده اش با استفاده از این وسایلی که دچار انحراف می کند به کجا می رسد؟ من که از این کامپیوتر سر در نمی آورم و نمی دانم چه خبر است.»
با رشد جوامع و پیشرفت آن، کم کم تعریف از نوع سواد و دانش تغییر یافت. دیگر سواد تنها توانایی خواندن و نوشتن نیست، بلکه آشنایی با ابزارهای جدید تکنولوژی و همچنین آشنایی با چگونگی استفاده از آن نیز، سواد و دانش به شمار می آید.
ساخت یک اتوبوس با جعبه تخم مرغ
دوستان عزیز کمی صبور باشید تا فیلم لود شود ....با تشکر
خیلی به راحتی می شه با جعبه تخم مرغ یه اتوبوس برای نی نی هامون بسازیم ...
اینطور نیست !
